どうも、リョウです！
「α7IIIとα7IV、今から買うならどっち？」これ、カメラ購入相談で一番聞かれる質問かもしれません。
僕自身、α7IIIを2年以上メインで使い続けていて、α7IVが出たとき本気で乗り換えを検討しました。結論から言うと、静止画メインならα7IIIで十分。動画も本気でやりたいならα7IVです。
この記事では、α7IIIユーザーの立場からα7IVとの違いを正直に比較して、どっちを選ぶべきか書いていきます。
α7IIIとα7IVのスペック比較表
まず数字で見比べてみましょう。
| α7III（ILCE-7M3） | α7IV（ILCE-7M4） | |
|---|---|---|
| 発売日 | 2018年3月 | 2021年12月 |
| 有効画素数 | 約2420万画素 | 約3300万画素 |
| イメージセンサー | 裏面照射型CMOS | 裏面照射型CMOS |
| 画像処理エンジン | BIONZ X | BIONZ XR |
| AF測距点 | 693点 | 759点 |
| リアルタイム瞳AF | 人物のみ | 人物・動物・鳥 |
| 動画 | 4K 30p（クロップ） | 4K 60p（Super 35mm） |
| 手ブレ補正 | 5.0段 | 5.5段 |
| EVF | 236万ドット | 368万ドット |
| 背面モニター | チルト式 | バリアングル |
| カードスロット | デュアル（SD） | CFexpress Type A + SD |
| 重量（本体のみ） | 565g | 658g |
| 実売価格（中古相場含む） | 約15〜18万円（中古12万円〜） | 約30〜33万円 |
スペック上はα7IVが全面的に進化していますが、価格差は約15万円。この差が「とりあえずα7IV買っとけ」と言えない理由です。
4つの観点で正直に比較
①画質：3300万画素 vs 2420万画素の差は？
α7IVは約3300万画素、α7IIIは約2420万画素。約900万画素の差があります。
正直に言うと、SNSやブログ用途ではこの差を実感する場面はほぼゼロです。Instagramは最大1080px、ブログに載せる写真も長辺2000px程度。2420万画素でも余裕すぎるくらいです。
差が出るのは以下の場面：
- 大幅トリミング：野鳥やスポーツで被写体を大きく切り出すとき、画素数が多いほうが有利
- A3以上の大判プリント：3300万画素なら余裕を持ってA2プリントも可能
- ダイナミックレンジ：BIONZ XRの処理で暗部のノイズがわずかに改善
僕の使い方（ブログ用の風景・ポートレート・スナップ）では、α7IIIの2420万画素で不満を感じたことは一度もありません。
②AF性能：ここが一番の進化ポイント
ぶっちゃけ、α7IIIとα7IVで一番差を感じるのがAFです。
α7IIIの瞳AFは人物のみ対応で、動物やペットにはAFが追従しません。僕がSIGMA 135mmで動物園を撮るとき、α7IIIだと瞳AFが効かず手動でピント合わせする場面がけっこうあります。
α7IVはリアルタイム瞳AFが人物・動物・鳥に対応。さらにリアルタイムトラッキングの精度も格段に上がっていて、動きモノの歩留まりが全然違います。
| AF機能 | α7III | α7IV |
|---|---|---|
| 人物瞳AF | ◯（十分実用的） | ◎（より高精度） |
| 動物瞳AF | × | ◎ |
| 鳥瞳AF | × | ◎ |
| リアルタイムトラッキング | △（タッチトラッキングのみ） | ◎ |
| 暗所AF | -3EV | -4EV |
動物・ペット・鳥を撮る人はα7IV一択です。逆に、人物ポートレートやスナップだけならα7IIIの瞳AFで十分です。
③動画：α7IVの強みが最も出る領域
動画性能の差は正直かなり大きいです。
| 動画機能 | α7III | α7IV |
|---|---|---|
| 4K 30p | ◯（クロップあり） | ◎（全画素読み出し） |
| 4K 60p | × | ◎（Super 35mm） |
| S-Log3 | ◯ | ◎（S-Cinetone追加） |
| ブリージング補正 | × | ◎ |
| アクティブ手ブレ補正 | × | ◎ |
| バリアングル | ×（チルトのみ） | ◎ |
α7IIIの4K 30pはクロップが入って画角が狭くなるし、4K 60pは非対応。YouTubeやVlogをやりたいなら正直α7IIIは厳しいです。
α7IVはS-Cinetone（シネマライクな色合いがそのまま使えるプリセット）、ブリージング補正、バリアングルモニターと、動画に必要な機能が全部揃っています。
動画もしっかり撮りたいなら、α7IV一択です。逆に「動画はスマホでいい」という人にはここの進化はあまり関係ありません。
④価格：15万円の差をどう考えるか
2026年現在の実売価格：
- α7III：新品在庫僅少（終売間近）。中古は12〜16万円が相場
- α7IV：新品約30〜33万円。中古は25万円前後
α7IIIの新品がほぼ市場から消えつつあるので、今から買うなら中古が現実的です。α7IVは新品で買えます。
この15万円の差で何が買えるかというと…
- SIGMA 135mm F1.8 Art（約12万円）
- TAMRON 28-75mm F2.8 G2（約6万円）
- FE 35mm F1.8（約7万円）
「ボディに15万円追加」より「α7III中古＋良いレンズ1本」のほうが写真の幅が広がるケースは多いです。僕自身、α7III＋FE24105G＋SIGMA135mmの3点セットで困ることはほぼありません。
結論：こんな人はα7III、こんな人はα7IV
| こんな人は | おすすめ |
|---|---|
| 初めてのフルサイズ、予算を抑えたい | α7III（中古） |
| 静止画メインでSNS・ブログ用途 | α7III |
| レンズにお金をかけたい | α7III＋浮いた予算でレンズ |
| 動物・ペット・鳥を撮る | α7IV |
| YouTubeやVlogも本気でやりたい | α7IV |
| 新品で長く使いたい | α7IV |
| 仕事でも使う予定 | α7IV |
α7IIIを2年以上使ってきた僕の正直な感想
α7IIIは2018年発売で、正直「古い」と言われることも増えてきました。でも実際に使い続けている身としては、まだまだ現役で戦えると感じています。
2420万画素の画質はブログ・SNSには十分すぎるし、人物の瞳AFは今でもバッチリ使えます。バッテリーの持ちも良くて、1日の撮影で電池切れを心配したことはほとんどありません。
ただ、不満がないわけではなくて：
- 動物園で瞳AFが効かないのは地味にストレス（毎回手動ピント合わせ）
- 4K動画がクロップされるので、動画撮影のモチベーションが上がらない
- EVFが粗いと感じる瞬間がある（最新機と比べると）
もし僕が今からゼロで揃えるとしたら…予算30万円以下ならα7III中古＋FE24105Gで始めます。予算40万円以上出せるならα7IV新品＋TAMRON 28-75mm G2。正直、どっちを選んでも後悔はしないと思います。
よくある質問
- Q. α7Vを待つべきですか？
- A. 2026年4月時点で正式発表はありません。待てるなら待つのもアリですが、「欲しいときが買い時」です。α7IIIの中古は相場が下がり続けているので、迷っている間に良個体がなくなる可能性も。
- Q. α7IIIからα7IVへの買い替えはアリ？
- A. 動画を始めたい、動物撮影が増えた、という明確な理由があるならアリ。「なんとなく新しいのが欲しい」だけなら、差額でレンズを買うほうが満足度は高いです。
- Q. α7Cやα7C IIとの違いは？
- A. α7Cシリーズはコンパクト優先のモデルで、EVFが小さい・グリップが浅いなどの制約があります。携帯性を重視するならα7C II、撮影体験を重視するならα7IVがおすすめです。
- Q. α7IIIの中古で気をつけることは？
- A. シャッター回数とバッテリー劣化をチェック。シャッター回数5万回以下が安心目安。マップカメラやキタムラの中古なら保証付きで安心です。
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まとめ
- スペックはα7IVが全面的に上。特にAF・動画・EVFの進化が大きい
- 静止画メイン＋SNS用途ならα7IIIで十分（2420万画素は余裕）
- 動物撮影・動画制作が目的ならα7IV一択
- 予算差15万円でレンズ1本買えることを忘れずに
- α7III中古12万円〜は今が一番コスパが良い時期
ということで、α7IIIとα7IVの比較でした！どっちを選んでも「Sony Eマウント」という最強のレンズ資産が使えるので、まずは1台手に取って撮りまくってみてください。では！
リョウの追記メモ：α7IIIとα7IVどっちを買うべきで迷ったらここを見る
α7IIIとα7IVどっちを買うべきとは、スペックや作例だけで判断するよりも、自分が何を撮りたいかとセットで考えた方が失敗しにくいテーマです。
筆者プロフィールにも書いていますが、僕はSony α7IIIをメインで使いながら、標準ズーム、単焦点、望遠レンズを実際に持ち出して撮っています。購入したあとに「思っていたより重い」「この焦点距離は出番が少ない」と感じたこともあるので、使ってみた感覚は正直に残しておきます。
実際に撮ってみた経験上、迷った時は下の表みたいに分けて考えると選びやすいです。
| 見るポイント | 確認すること | 見落とすと起きやすいこと |
|---|---|---|
| 用途 | 風景、スナップ、ポートレート、旅行のどれで使うか | スペックだけで選んで出番が減る |
| 重さ | ボディ込みで長時間持てるか | 持ち出すのが面倒になる |
| 価格 | 新品・中古・周辺アクセサリー込みで考える | 予算オーバーになりやすい |
| 写り | 解像感、ボケ、AF、逆光耐性を作例で見る | 期待した写真とズレる |
スペックや安全面は、メーカー記事だけでなく業界団体や公的情報も一応見ています。
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α7IIIとα7IVどっちを買うべきのよくある質問
Q. α7IIIとα7IVどっちを買うべきは初心者にもおすすめですか？
用途が合っていればおすすめできます。ただ、僕なら重さと価格を先に確認します。スペックが良くても持ち出さなくなると意味がないからです。
Q. α7IIIとα7IVどっちを買うべきを選ぶ時に一番見るべきポイントは？
何を撮るかです。ポートレート、風景、旅行、スナップで必要な焦点距離や重さがかなり変わります。
Q. α7IIIとα7IVどっちを買うべきは新品と中古どちらがいいですか？
予算を抑えたいなら中古もありです。ただし、レンズならカビや曇り、カメラならシャッター回数やバッテリー状態は見ておきたいです。
Q. α7IIIとα7IVどっちを買うべきで後悔しやすい点は？
思ったより重い、出番が少ない、追加アクセサリーで予算が増える。この3つは実際に購入した後で気づきやすいです。
Q. α7IIIとα7IVどっちを買うべきと一緒に確認したいものは？
予備バッテリー、SDカード、保護フィルター、持ち運び用バッグです。撮影に行くなら本体以外の準備も大事です。